
まず行動!~カラダを早く治すヒケツ~
こんにちは。 人生が楽しくなるカラダづくりを! 東京 大田区 京浜急行線大森町駅下車徒歩3分の菊地鍼灸治療院です。 ...
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砂糖は麻薬 以前からお伝えしているように、ダイエットの極意はダイエットを頑張らないこと。 なかなか痩せないのは、単純に糖質の摂りすぎです。 では、なぜ糖質を摂りすぎてしまうのか。 それは、甘いものには依存性があるからです。 「砂糖をやめましょう」とお伝えすると、返ってくる言葉は「疲れた時に欲しくなるし」「楽しみが無くなってしまう」が多いです。 まさに麻薬です。
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