27年度　大田区はり・きゅう・マッサージ・指圧施術割引券の配付

大田区はり・きゅう・マッサージ・指圧施術割引券の配付

自己負担１，０００円で３回施術が受けられる、はり・きゅう・マッサージ・指圧施術割引券が配付されます。
対象は、大田区国民健康保険に加入している昭和15年8月2日から昭和21年3月31日生まれの方で保険料が未納でない方、または昭和15年8月1日以前にお生まれの後期高齢者医療の被保険者の方。
該当する方、またはご家族に対象者がいらっしゃる方は、郵便はがきで下記の事項を明記のうえ是非お申込ください。　

　
あて先　　
　郵便番号　144-8621　　大田区蒲田五丁目13番14号　
　大田区役所国保年金課管理係
　　記載事項　

• 「はり・きゅう申込」　
• 保険証の記号番号　
• 住所
• 氏名
• 生年月日
• 電話番号

お申し込みは、平成27年7月31日（消印有効）まで
詳しくは、大田区ホームページまたは出張所などで配布されているチラシ等をご覧ください。

ゆっくり休む～カラダを早く治すヒケツ～

ゆっくり休む

「そんなの当たり前なことだ」と思われるかもしれませんが、しばらくお付き合いください。

モチベーションが高く保たれ、時間を忘れるくらい活動的になることは、理想的で、とても素晴らしいことです。

ただし、ここに気をつけてほしい落とし穴があります。

その方が元々持ち合わせている真面目さ、勤勉さがパワーアップされてしまうことがあります。

そうなると、休むことが罪悪感となってしまいます。

「休みの日に、家でのんびりなんてとんでもない、怠けてはいけない！」

そんな思考に陥ってしまいます。

エスカレートすると、自分が疲れていることに気づかなくなります。

カラダは悲鳴をあげているのに、全く気づきません。

常にカラダからの声に耳を傾けてみてください。

そして、少しでも疲れたと思ったら、しっかり休養してください。

疲れたら休むことは、当たり前で自然なことです。