空腹感を楽しむ！～カラダを早く治すヒケツ～

こんにちは。

人生が楽しくなるカラダづくりを！

東京大田区京浜急行線大森町駅下車徒歩3分の菊地鍼灸治療院です。

空腹感を楽しむ！

普段、空腹を感じることはあるでしょうか？

朝昼晩と、時間で３食摂っていると、

空腹を感じることは少ないと思います。

あまりお腹が空いていないのに、お腹いっぱい食べてしまうことはよくありますよね。

（昔から腹八分がいいと言われます。）

空腹を感じることで、生命力が上がるスイッチがオンになり、

免疫力、自然治癒力がアップします。

傷ついたカラダが修復され、

体内にたまった毒も排出されやすくなります。

朝ごはんをしっかり食べないと、頭が働かないということは、

まず無いと考えてみてください。

「病気の時は、しっかり食べないと元気にならない」というのも、

一種の洗脳かもしれません。

「薬が飲めないから、しっかり食べなくてはならない」というのもおかしな話です。

大事なことは食欲が出るようになることで、無理に食べることではありません。

お腹が空いている時は、我慢をするのではなく、

カラダが修復されていることや、毒が排出されているようなイメージをもち、

空腹感がある時の、心地よさ、カラダの軽さを楽しんでみてください。

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