砂糖は麻薬～カラダを早く治すヒケツ～

2021/5/3 カラダを早く治すヒケツ

砂糖は麻薬 以前からお伝えしているように、ダイエットの極意はダイエットを頑張らないこと。 なかなか痩せないのは、単純に糖質の摂りすぎです。 では、なぜ糖質を摂りすぎてしまうのか。 それは、甘いものには依存性があるからです。 「砂糖をやめましょう」とお伝えすると、返ってくる言葉は「疲れた時に欲しくなるし」「楽しみが無くなってしまう」が多いです。 まさに麻薬です。