これができるようになった！
「調子はどうですか？」
「あまり変わりません」
「何かできるようになったことありませんか？」
「そういえば、○○ができるようになりました。」
これは、いつもの治療室内でよくある会話です。
痛いところ、できない動作などがあると、そこに意識は集中してしまいます。
できないことに隠れて、できるようになったことも存在するのです。
できるようになったことにスポットを当てることで、自分のカラダが回復していることを意識に上げることができ、「このまま治っていきそうだ」と実感が湧いてきます。
そうすることで、健康回復という目的地が見えやすくなります。
人間はイメージすることで、自分の中の無意識にゴール設定をさせることができます。
これはものすごく重要なことです。
なぜなら、日頃の行動はほとんどが無意識によるものだからです。
人生は選択の連続ですが、意識的なようで、実は無意識に選択しているともいえます。
少し話が大きくなりましたが、できるようになったことに焦点を当て、元気になった自分をイメージしやすくしてみてください。
