菊地鍼灸治療院公式ブログ

親指を曲げると痛い　～菊地鍼灸治療院～

・親指を曲げると痛い

・曲げるとき引っかかる

そんな症状があったら
それは、ばね指の可能性が高いです。

ばね指がひどくなると
親指の関節がロックしてしまって
曲がらない・伸びない場合もあります。

ばね指・腱鞘炎の施術件数、地域トップクラスの鍼灸師が
改善のアドバイスをします。

腱鞘炎やばね指は、一度なってしまうと癖になるのでしょうか？

これは、正確には誤った認識です。

腱鞘炎やばね指の原因は、使い過ぎであることは間違いありません。

では、使いすぎる人は、全員が腱鞘炎になるのでしょうか？

そんなことはありませんね。

腱鞘炎を再発させないコツは、大きく3つあります。

１．早期に治療すること。
２．カラダの使い方を改善すること。
３．自然治癒力を高めること。

１は、治療は早いに越したことはありません。
ちょっとおかしいと思った時点で、対策をとったほうがいいです。

２は、腱鞘炎になった部分に負担がかかるような使い方をしていることは間違いありませんので、そこを改善する必要があります。
指を使う動作でも、力の出所は肩甲骨や体幹であるのが理想です。
これは、武術などでは、常識的な使い方です。

３は一番大事な所です。
本来、傷は勝手に治るようになっています。
しかし、生活習慣や食べ物、様々なストレスにより、自律神経が乱れ、血流が悪くなり、自らを癒そうという力が弱くなってしまいます。
そこを改善すれば、本来の自然治癒力が蘇り、快方へと向かいます。

以上ような対策をとらない限り、腱鞘炎やばね指は繰り返すことになります。

仕事上での手の使い過ぎによって、腱鞘炎・ばね指になった方も多いと思います。

整形外科では、仕事を辞めない限り治らないと言われ、困っている場合もあると思います。

でも本当に職業病なのでしょうか？

これは、職業病というより、個人のカラダの使い方に問題があるのです。

指に必要以上に力が入ってしまう癖があるため、痛めてしまっているのです。

仕事を続けながらでも、使い方を工夫すれば、充分完治は可能です。

大事にし過ぎて、指を固定するよりも、適度に動かした方が治りは早いです。