治療の際には、いつも姿勢については気をつけるようお伝えしています。
ココロとカラダは連動していますので、気持ちが落ち込んでいるときは、なんとなく背中が丸くなって、顔も下を向いたようになってしまいます。
逆の発想をすれば、姿勢を正すことで、気持ちも元気になっていくのです。
姿勢を正すことは、生きる姿勢を正すことにつながります。
背中が丸くなっている人より、キレイに伸びている人のほうが、元気がある感じがしますし、誠実に見えてきます。
背筋を伸ばすと自信が湧いてきます。
そうやって自分自身をその気にさせることが、夢実現につながります。
元気が無い時こそ、意識して背筋を伸ばしてみましょう。