銭湯の選び方～カラダを早く治すヒケツ～

こんにちは。

人生が楽しくなるカラダづくりを！

東京大田区京浜急行線大森町駅下車徒歩3分の菊地鍼灸治療院です。

銭湯の選び方

日頃から銭湯の価値をお伝えしておりますが、今回は銭湯の選び方をお伝えします。

やはり、日常的に通える、「ホーム銭湯」を持つことが一番です。

通うことを考えると、近いところが便利ですね。

温泉かどうかも気になるところです。

ただし、以前もお伝えしましたが、泉質による適応症（効能）はあまり多くなく、肩こり、腰痛、神経痛など、よく見られるものは、泉質に関係なく、一般適応症ですので、温熱・水圧・浮力効果によるものです。

ですから、必ずしも温泉でなくても、十分効果は期待できます。

温泉ではありませんが、高濃度炭酸泉は、血流の改善に効果的ですので、おススメです。

その他、サウナや水風呂、電気風呂などの有無もお好みで参考にしてみるといいと思います。

あとは、銭湯の雰囲気が大事です。

そこに来ているお客さんや浴室の状態など、直感で感じ取ることもポイントです。

各銭湯には、ローカルルールが存在します。

本当は有ってはならないと思うようなものもありますが、熱くても水を入れてはいけない浴槽があるなど、なんとなく出来上がっているルールがあります。

例え自分の考えが正論であっても、そこで揉め事を起こしても仕方がないですから、ルールは守った方が無難です。

そういったことも含め、直感で判断することも快適に過ごすには大事なことです。

ホーム銭湯以外にも、気分や目的別にお気に入りの銭湯を見つけてみましょう。

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