サウナでととのう？～カラダを早く治すヒケツ～

こんにちは。

人生が楽しくなるカラダづくりを！

東京大田区京浜急行線大森町駅下車徒歩3分の菊地鍼灸治療院です。

サウナでととのう？

最近サウナがブームになっています。

テレビドラマにもなった、タナカカツキさんの著書「サ道」の人気や、タレントさんなどがサウナ好きを公言していることもありますね。

サウナ―（サウナ愛好家）の間でよく使われる言葉が「ととのう」。

この「ととのう」ということを、サウナ→水風呂→外気浴を繰り返すことで味わえる、一種のトランス状態のようなものとして捉えている人たちもいるようです。

サウナで汗をかき、水風呂で引締め、休憩することで、血流がよくなり、心身共にリラックスできるのでしょうね。

サウナを健康利用するには、「ととのう」ということにこだわらず、ココロとカラダの疲れをリセットするイメージをもって、体感してみてください。

循環器などに病気がある方にはおススメできませんが、健康上問題の無い方であれば、できれば近くで、通いやすい施設を見つけ、有効利用してみてください。

サウナ施設を探すには、「サウナイキタイ」というサイトが便利ですよ。

サウナイキタイ

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
腱鞘炎・ばね指ワンランク上の治療

あなたの周りに腱鞘炎・ばね指でお困りの方はいませんか？

腱鞘炎・ばね指には、鍼灸治療がとても有効です。

当治療院の腱鞘炎・ばね指の治療件数は
鍼灸業界でもトップクラスです。

ぜひ教えてあげてください。

腱鞘炎・ばね指ワンランク上の治療
https://kiku89.com/kensyoen/

****************************************

■菊地鍼灸治療院■　☆人生が楽しくなるカラダづくりを☆　
〒143-0015　東京都大田区大森西3-17-11
TEL/FAX :　03-3764-6901 E-mail info@kiku89.com
URL: https://kiku89.com/

腱鞘炎・ばね指（バネ指）ワンランク上の鍼灸治療
https://kiku89.com/kensyoen/
腱鞘炎・ばね指でお困りの方、
地域ダントツNo1の腱鞘炎・ばね指治療件数を誇る
当治療院のノウハウがあります。

ムリなく成功！ワンランク上のダイエット
https://kiku89.com/diet/

本当に目指すべきは、インナービューティー！
https://kiku89.com/beauty/

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~