痩せやすい?痩せにくい?年末年始

菊地鍼灸治療院

お正月をはさみ、いつも太ってしまうという方も多いのでは?

最近の説では、冬の方がカラダを温めようと代謝も上がるので、実は痩せやすいということも言われています。

一般的に、お正月は、いっぱい食べてカラダを動かさない傾向にあるので、これは太るに決まっていますね。

それを自覚して、少しでも普段に近い生活を心がければ心配はありませんね。

春や夏に向けて、今年こそは痩せたいという方は、もうスタートしたいところですね。

一番大切なことは、モチベーションです。

治療院でもダイエットコースなどお手伝いできることはありますので、ご希望の方はご連絡ください。

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