痩せやすい?痩せにくい?年末年始

お正月をはさみ、いつも太ってしまうという方も多いのでは?

最近の説では、冬の方がカラダを温めようと代謝も上がるので、実は痩せやすいということも言われています。

一般的に、お正月は、いっぱい食べてカラダを動かさない傾向にあるので、これは太るに決まっていますね。

それを自覚して、少しでも普段に近い生活を心がければ心配はありませんね。

春や夏に向けて、今年こそは痩せたいという方は、もうスタートしたいところですね。

一番大切なことは、モチベーションです。

治療院でもダイエットコースなどお手伝いできることはありますので、ご希望の方はご連絡ください。

ブログをリニューアル

今日は天気もよく、家の窓から富士山がよく見えました。

ただし、富士山の中央にビルが建っていて、両サイドしか見えませんが・・・。

この度、ブログをリニューアルしました。

これからはこちらのサイトをよろしくお願いいたします。