植物を育てましょう!~カラダを早く治すヒケツ~

植物を育てましょう!

観葉植物

植物は、部屋の中はもちろん、

人間のココロも浄化する力を持っています。

 

 

その部屋に、

なんとなく重い空気が漂っていると、

すぐに枯れてしまうこともよくあるものです。

 

東洋の叡智である、

風水的に考えても、

家の中に植物を置くことはよいものとされています。

 

風水というと、

おまじない的に考えてしまう方もいらっしゃると思いますが、

実際は、ものすごく科学的で、

ココロとカラダをいい状態に保つ方法の一つです。

 

植物の葉のグリーンの色や鮮やかな花は

人間のココロを和やかにします。

 

ココロとカラダは連動していますから、

当然、免疫力、自然治癒力もアップします。

 

育てる植物ですが、

観葉植物が比較的育てやすいです。

 

食卓にちょっとした花を飾るだけでもかなり違います。

 

ぜひ、お住まいや職場に植物を取り入れてみてください。

必ず変化があると思います。

これができるようになった!~カラダを早く治すヒケツ~

これができるようになった!

 

「調子はどうですか?」

「あまり変わりません」

「何かできるようになったことありませんか?」

「そういえば、○○ができるようになりました。」

 

これは、いつもの治療室内でよくある会話です。

 

痛いところ、できない動作などがあると、そこに意識は集中してしまいます。

 

できないことに隠れて、できるようになったことも存在するのです。

 

できるようになったことにスポットを当てることで、自分のカラダが回復していることを意識に上げることができ、「このまま治っていきそうだ」と実感が湧いてきます。

 

そうすることで、健康回復という目的地が見えやすくなります。

 

人間はイメージすることで、自分の中の無意識にゴール設定をさせることができます。

 

これはものすごく重要なことです。

 

なぜなら、日頃の行動はほとんどが無意識によるものだからです。

 

人生は選択の連続ですが、意識的なようで、実は無意識に選択しているともいえます。

少し話が大きくなりましたが、できるようになったことに焦点を当て、元気になった自分をイメージしやすくしてみてください。

ゆっくり休む~カラダを早く治すヒケツ~

ゆっくり休む

「そんなの当たり前なことだ」と思われるかもしれませんが、しばらくお付き合いください。

モチベーションが高く保たれ、時間を忘れるくらい活動的になることは、理想的で、とても素晴らしいことです。

ただし、ここに気をつけてほしい落とし穴があります。

その方が元々持ち合わせている真面目さ、勤勉さがパワーアップされてしまうことがあります。

そうなると、休むことが罪悪感となってしまいます。

「休みの日に、家でのんびりなんてとんでもない、怠けてはいけない!」

そんな思考に陥ってしまいます。

エスカレートすると、自分が疲れていることに気づかなくなります。

カラダは悲鳴をあげているのに、全く気づきません。

常にカラダからの声に耳を傾けてみてください。

そして、少しでも疲れたと思ったら、しっかり休養してください。

疲れたら休むことは、当たり前で自然なことです。